Operación Puerto and Triathlon

I will paraphrase what Eufemiano Fuentes mentioned during his interrogatory in court for the English speaking readers.  I copy from the newspaper Marca.  There are videos related to the interrogatory in the same newspaper.  

Fuentes is questioning the way doping is considered because he believes that he was treating anemia.  It is interesting because the dilution of blood when training is well known and could mimic anemia.  He mentioned that he was giving the amount of blood needed to get to the normal level, always using the same subject’s blood.  This does not sound incorrect from the point of view of a medical doctor except for the fact that the problem can be solved differently by administering the right amount of nutrients at the right time; instead of the blood itself.  Fuentes says that time was the limiting factor; he needed to have ready the competitor in a few days or perhaps weeks.  But he knew also that the administration of blood was doping for the UCI rules.  Fuentes questions that there is a hematocrit value of 50 as an upper limit; but there is no low value accepted by the UCI to be treated.  He took care of his athletes because there is a danger in practicing cycling at a profesional level with a low hematocrit.

Fuentes also mentioned that who opened up the persecution by the police and the Operación Puerto, Jesús Manzano, was using cocaine, and Fuentes did not want to follow him up as a cyclist because of that reason.  Manzano was the first one to mention doping in cycling.  Fuentes mentioned that he TREATED NOT JUST CYCLISTS BUT DIFFERENT ATHLETES FROM DIFFERENT DISCIPLINES.  He just gave a few names.

Dice que actuaba para ciclistas, futbolistas, atletas...

Eufemiano Fuentes: "Trabajaba con todo tipo de deportistas"

• El médico, primero de los acusados que declara en la Operación Puerto, ha asegurado que tenía todo tipo de clientes

Manuel Malagón 29/01/13 - 14:54.

Eufemiano Fuentes abrió el turno de declaraciones de la Operación Puerto, después de resolverse las causas previas. El médico, que declaró durante casi tres horas y media, dio tres nombres propios de ciclistas (Botero, Heras y Osa) y aseguró que trataba a profesionales de varios deportes, no solo del ciclismo. "Yo trabajaba con deportistas individuales, no con ningún equipo. Podía ser un ciclista de un equipo ciclista, un futbolista de un equipo de fútbol, un atleta, un boxeador...".

"Si el deportista tenía la sangre muy viscosa, le sacábamos la sangre para evitar ese peligro y la congelábamos"

Durante su declaración, Eufemiano nombró en distintas partes a Santiago Botero, Roberto Heras y Unai Osa como clientes, a los que elaboraba planes de entrenamiento o asesoramiento médico. Con Jesús Manzano, que se personará como acusación particular en el juicio, aseguró no tener relación. En cuanto a las bolsas de sangre, explicó que lo hacían por motivos de salud. "Si el deportista tenía la sangre muy viscosa, le sacábamos la sangre para evitar ese peligro y la congelábamos. Luego, si el deportista venía con el nivel de hematocrito bajo o con anemia, le devolvíamos esa sangre por una cuestión de salud".

Al comienzo, Eufemiano, que dio la sensación de controlar la situación en todo momento, recordó que cuando él era médico del Kelme no hubo ningún caso de positivo en el equipo, algo que sí sucedió poco después. "Cuando dejé el equipo en diciembre de 2002 no había habido ningún caso de positivo. En 2003 en agosto, vinieron a pedirme ayuda porque se había dado un positivo en el Tour de Francia, en julio de 2003, yo ya no era médico del equipo", dijo.

En cuanto a la deuda entre él y Manolo Saiz, reconoció que existía, pero no por nada relativo a Isidro Nozal: "Por el caso Nozal en concreto no hay deuda, sí es cierto que había una deuda. Manuel Saiz es una persona a la que conozco desde hace muchos años. En los años 90-91 él era director de la ONCE y yo médico del equipo. En un momento determinado, se me quedó a deber un dinero, yo le insistía que quería cobrar ese dinero, le llegué a insistir tanto que en un momento me dijo "si no se te paga, yo asumo la deuda". Me tranquilizó porque yo también debía dinero a otras personas".

El médico aclaró que la reunión que tuvo lugar con Saiz y el doctor Merino cuando fueron detenidos no era para una entrega de dinero. "Llevábamos tiempo sin vernos, quedamos en vernos pero en esa conversación hablamos de cuestiones técnicas e incluso de proyectos futuros, que yo era reticente porque estaba muy involucrado en la enfermedad de mi hija. Le dije a Merino que me acompañara por si llegábamos a un acuerdo".

Explica los motivos por los que los deportistas contactaban con él
Eufemiano explicó los motivos que llevaban a los deportistas a ponerse en contacto con él: "Lo hacían para un asesoramiento médico, para planificar la preparación física, porque soy preparador físico, test físicos y médicos... Para hacer un seguimiento médico y velar por su salud. Solicitaban los servicios individualmente. Había de todo, deportistas que querían un tratamiento por temporada, deportistas que les dolía algo concreto...".

"Lo hacían para un asesoramiento médico, para planificar la preparación física, porque soy preparador físico, test físicos y médicos..."

Fuentes dio algunos detalles de cómo se hacían las extracciones. "Lo primero que hacíamos era la determinación del valor de hematocrito. A veces esto, la analítica y las extracciones, se hacían en habitaciones de hoteles cercanos. La mayoría de las veces era en el laboratorio. Ahí había un despacho habilitado para pasar una consulta, y era más cómodo en el laboratorio".

Extracciones en los hoteles
¿Qué llevaba a hacer estras extracciones en los hoteles? "La privacidad que nos pedían los deportistas. Me refiero a que un deportista no quería que otro deportista le viera, no era por otra cuestión", añadió Fuentes, que dijo que sólo Merino y él hacían las extracciones. Eufemiano declaró también que las transfusiones nunca eran de una persona a otra, sino que siempre se le ponía a los deportistas su propia sangre. "Siempre mismo donante mismo transfusor, nunca se hizo una transfusión de una persona a otra".

El traslado de las bolsas desde el edificio donde estaban las máquinas al domicilio donde se guardaban, se hacían, según Eufemiano, sin correr ningún riesgo. "La distancia entre ambos domicilios era de 500 metros, no había ningún problema. Como éramos muy escrupulosos y no queríamos tener ningún problema, se guardaban en una nevera en Zurbano, y después en una nevera en Alonso Cano. Se trasladaban en mochilas térmicas".

Velaba por la salud de los ciclistas
Fuentes incidió en todo momento en que miraba por la salud de sus clientes. "Los niveles normales de hematocrito en los ciclistas debe estar entre el 42 y el 52 por ciento en casi todos los laboratorios. La UCI puso 50% como límite. Yo tengo de valor normal 52%, por ejemplo.Lo que nunca he entendido es por qué nunca han puesto un tope inferior. Al igual que no es bueno un nivel alto, no es bueno que un ciclista se presente con un nivel de 34".

"Hacíamos las transfusiones cuando lo necesitaba el paciente, cuando tenía un nivel de viscosidad muy bajo y se acercaba una competición. Si pensábamos que podía sufrir una anemia, se ponía sangre hasta que estuviera a unos niveles normales.Lo más duro a veces no es la competición en sí, es el entrenamiento previo a una competición. Los dos meses previos, la exigencia suele ser igual o superior a la de la propia competición". Y añadió: "Reposiciones en plena carrera no se han hecho nunca".

Los nombres en clave, por miedo a la prensa
El supuesto líder de la trama de dopaje explicó por qué usaba en sus conversaciones nombre en clave y algunas expresiones extrañas. "En el año 2001 mi teléfono fue intervenido por la prensa, se hicieron públicos mensajes que por ejemplo le mandé a Ángel Casero. Siempre he pensado que mi teléfono ha estado intervenido por la prensa. Se denunció y se demostró que había estado intervenido, pero a mí me quedó el miedo en el cuerpo. Lo que nunca pensé es que pudiera estar intervenido por alguien que no fuera la prensa".

Fuentes dio explicaciones durante casi tres horas y media. "En Alonso Cano no había medicamentos. Había dos maletas que llevó Alberto León y que yo suponía que contenían ropa o efectos personales, pero nunca se abrieron. Sólo había una caja de EPO y era para mi hija que tenia cáncer".

Tras declarar ante la Fiscal y la abogada del estado, Eufemiano se negó a contestar las preguntas del resto de las acusaciones. "Señoría, permítame acogerme a mi derecho a no responder a las preguntas de las acusaciones", dijo cuando comenzaba el interrogatorio de la letrada Cristina Quero, que representa a la Federación Española de Ciclismo. Tampoco contestó a las preguntas de la Unión Ciclista Internacional, la Agencia Mundial Antidopaje, la Asociación Internacional de Grupos Ciclistas Profesionales y el ex ciclista Jesús Manzano.

"Lo sabía porque su madre me llamó para informarme"

Fuentes afirma que renunció a tratar a Manzano porque consumía cocaína

• "Nunca tuve notificación ni denuncia alguna, jamás tuve una reclamación ni denuncia por algún daño producido por mí a mis pacientes. Yo velo para protegerlos", explicó.

Efe. Madrid 30/01/13 - 12:15.

El doctor Eufemiano Fuentes, quien declara como acusado en el juicio de la Operación Puerto, señaló que se negó a tratar al exciclista Jesús Manzano, el deportista que destapó toda la trama de dopaje en 2004 y que ejerce la acusación contra él, "porque consumía cocaína".

"Manzano me pidió tratamiento, pero consumía cocaína y eso es muy peligroso en el deporte de alta competición. Lo sabía porque su madre me llamó para informarme. El consumo de cocaína puede producir daños cardiovasculares serios, por eso no lo incluí entre mis pacientes", señaló Fuentes.

También aseguró el médico canario que en su trayectoria profesional "nunca" puso en riesgo "la salud de los deportistas".

"Nunca tuve notificación ni denuncia alguna, jamás tuve una reclamación ni denuncia por algún daño producido por mí a mis pacientes. Yo velo para protegerlos", explicó.

"El deporte de alto nivel es dañino"
Sí reconoció Fuentes que el "deporte de alto nivel es dañino" y para tal afirmación se basa en su tesis doctoral, basada en la cuantificación del daño al deportista de una carrera ciclista por etapas.

"En mis estudios analizo los parámetros y el impacto de las dureza de la carrera. Se produce una anemia significativa que justifica las actuaciones médicas", concluyó.

El abogado de Manzano anuncia su intención de querellarse
Tras conocer esta declaración, el abogado de Manzano, que ejerce la acusación contra Fuentes, ha anunciado su intención de querellarse contra él por afirmar que se negó a tratar a su representado "porque consumía cocaína".

El abogado de Manzano ha solicitado a la juez Julia Patricia Santamaría autorización para iniciar acciones judiciales contra Fuentes y la magistrada le ha respondido que estudiará su petición.

Speed and Triathlon

To win in triathlon and even ironman, you need speed.  A 10k speed of 31 minutes is necessary to win Hawaii; 29 or below to win an ITU triathlon championship for males.  I am talking about having reached a plateau cycling and swimming, and having the above speed running.  Reaching a plateau means 6:45 min/5k cycling on a flat surface and swimming in 16:30 or below the 1,500 meters.  If you do not have those numbers, your chances are practically non-existent to win Hawaii or/and ITU championship.  SO, YOU NEED TO PRACTICE SPEED if your goals are to achieve your maximum potential.  How to do it?

Bernard Lagat (35 años) mentioned interesting things in his interview for Runners World: “It is an August afternoon last summer, a week before the first round of the 1500 meters in the track and field World Championships in Berlin. The day before, Lagat had gone to a nearby track where he ran a pitch-perfect workout. He clocked one minute and 20 seconds for 600 meters, followed by three 41-second 300s. The times were identical to the training runs he had completed before the last World Championships, in 2007, when he went on to win both the 1500 and 5000 meters. So, based on yesterday's workout, he is heartened. He hasn't lost a step.”

 

Let´s continue with what Lagat noticed.  Adding somebody else that needs special attention: Peter Snell.

“When Lagat makes this point, it dawns on a visitor what a startling contrast there is between his youthful potency and his well-disguised age—a contrast few athletes of his stature ever get to achieve. Peter Snell of New Zealand, after winning the Olympic 800 meters in 1960, and the 800 and 1500 in 1964, became a research scientist so as to study his own kind—the great. He found that champion middle-distance men have only been able to endure racing and training at their peak for an average of five years. That was all Snell himself could stand.”

But we come back to his ample cultural experience which makes a difference in what he learns and applies it to life:

“Boys are prepared with weeks of seclusion and instruction in the ways of the tribe. "Circumcision parallels what the military does to a draftee," says 1972 Olympic 800-meter bronze medalist Mike Boit. "The elders shave his head, give him a new name, and subject him to rigorous discipline, all to remove his individuality and replace it with a new identity of toughness and obedience." The result is men who do not shrink from the discomfort of running, or much else… No matter how painful something is, you have to take it. I saw that in both my parents. I only had to observe them to learn toughness. But the essential thing in Nandi society is not simply enduring. It is also always finding a solution." One does not simply suffer in silence. "You seek help from the elders. A society with elders is healthy. It's not always that way in the West."

Lagat continues to learn about running after Olympic medals and records after the age of 35, as pointed out in the interview:

"Those races came down to the workouts that I do," he says. "I was able to follow Bekele in the 5000, in the 3000, always being close and thinking, 'I'm really only training for the 1500, but I can do this.' Now Bekele, he's training for his specialty, 5-K and 10-K, and I'm getting close. Think about what can happen if I add more to what I am doing for the 1500 or put on more 5000 training. I need those hard repetitions at 1000, at 800, a lot of 400s that are more intense than what I've done…Lagat has trained in Tubingen since 1998 because Templeton bases his stable of runners here during European summer seasons. Within the Schonbuch woods Lagat has retooled his techniques, again and again, continuing an education and an evolution that allows him to endure beyond his age."

Education and technique make us tolerate the training regimen and to continue improving.  Let´s take a look at Peter Snell: As Snell pointed out in a telephone interview with Running Research News, "Perhaps the best way to train is to spend the maximum-possible amount of time running at a pace which is closely related to the demands (or pace) of the race you're shooting for, without getting overtrained."

 http://www.pacificstriders.org/data/RRN022707.html

Snell as a researcher and many years later thinks differently at what he did.  He was a Crocodile Dundee before moving to the USA.

28 oct. 2012 “Crocodile” Dundee Phenomenon and Triathlon.

Snell does not see it the same way with his great experience on his shoulders, a unique experience: “Peter Snell was a protégé of the late Arthur Lydiard and trained based on what is fondly known as the “Lydiardism”. When you look at the background of training for middle distance events, back in those days in the late 1950s and early 1960s, the mainstream training method was intervals.

Arthur Lydiard defied all this and prescribed Snell, as an 800m runner, to run 100 miles a week with weekly 22-miler over a gruelingly hilly course. Snell ran this famous 22-mile circuit called “Waiatarua” with a distance man, Murray Halberg, and a marathon runner, Barry Magee.”

http://www.lydiardfoundation.org/news/pdfs/Snellcourirenglish.pdf

Snell lost against Jim Ryun, the High School phenomenon that has his peak at the age of 18 and kept competing for the next five years as Snell mentioned.  Ryun peaked as young as the Brownlees.  Please, take a look at his records:

World records

Distance	Time	Date	City
880 yards	1:44.9	October 6, 1966	Terre Haute, IN
1,500 meters	3:33.1	July 8, 1967	Los Angeles, CA
One Mile	3:51.3	July 17, 1966	Berkeley, CA
One Mile	3:51.1	June 23, 1967	Bakersfield, CA
One Mile (indoor)	3:56.4	February 19, 1971	San Diego, CA

The way of training to improve speed was mentioned in more details in one of our posts:

19 mars 2012

TRIATHLON PHYSIOLOGY FOR DUMMIES AND THE TENDENCY TOWARD THE MEAN

When stressing the body the muscles suffer change according to the amount of Growth Hormone (GH) released by the body, which also depends on the amount of cortisol released by the body.  At a certain limit cortisol inhibits the release of growth hormone but cortisol is necessary to release GH.  Too much cortisol knocks out the growth hormone production and as a consequence the changes we are looking for do not take place.  That is why the stress should be according to our objectives and level of training.  If one wants to run 30 minutes-10k; one needs to increase the time on the stress zone progressively until being able to run five minutes at the same speed, in the scale of 1-10, 7-8 effort makes the trick.  Keeping technique and cadence is very important (please, read previous 1, 2 and 3 parts); as I said, training is very specific and the improvements made would be according to the training cadence and technique.   At the same time neurological training should take place.  Neurons do not use fat or proteins as fuels.  They depend on glucose. In order to keep firing as a “plug” for the muscles, neurons need training which can be gotten at the regular muscular training, but one needs specific training to increase the firing rate if one pursues a different performance level.  How can the neurons keep firing if one does no train neurons to fire at high speed for a long period of time?  If one´s pulse is high or low depends on the neurological training, and this is the main player in our speed, not so much the muscles.  When one trains and the pulse remains low even when we try to increase it by increasing speed; it means that the neurons are tired, and the muscles could be o.k.

Bernard Lagat and Triathlon

I was reading about Lagat because Juan Luis Barrios went to train with him.  I wanted to know the reason why he went there and I got a pleasant surprise.  Juan Luis Barrios is one of the two or three non-African that can stay with the “pack;” he was eighth in London Olympics running the 5k.  Unfortunately, the Mexicans have very little respect for the Barrios; the other one was Arturo Barrios who had the last non-African World Record for the 10,000k.  They are examples of great athletes practicing against the odds.

http://www.runnersworld.com/runners-stories/bernard-lagat-not-done-yet?page=single

He has only to close his eyes to know where the need is greatest. "When you think about how best to give back," he says, "you think of the need for education. Education made me me, it made you you, able to do everything we do. I can't plant coffee or maize for everybody, but if I can educate one child, it changes lives." His foundation selects high school students in Kenya to receive scholarships and other financial assistance. "These kids are so smart and so poor. A lot of them owe school fees. The headmasters love them, so they let them stay in class and let the fees accumulate, so I pay their debts. I use some of my appearance fees and prize money. I get so many e-mails, the gratitude is...I know it helps a lot."

Lagat has been on course all these years to become the very model of a village elder. "Kids!" he yells every so often, accepting the role. "My heart is kids!"

We give the same support in Mexico to members in our team, except that very few of them really want to get someplace.  They want to have fun the way the regular Mexican does.  We do not get training as a warrior, and our concept of life is very “soft.”  “To make a man who can run a hundred miles on a bowl of ugali and a spurt of cow's blood, the Nandi employed powerful means. The most potent was ritual circumcision. To come of age in much of East and South Africa, a boy between 12 and 20 must command himself to remain stoic while his foreskin is ceremonially cut away. "The boy's face is carefully watched by the surrounding crowd of warriors and old men to see whether he blinks or makes a sign of pain," Manners relates. "Should he in any way betray his feelings, he is dubbed a coward and receives the name kipitet." This is such a disgrace he may never be allowed to marry and set up his own household.”

It is difficult to believe what it is needed from what we read in this article. Perhaps it is easy to believe what we read, but very difficult to accept what we need to do.  No wonder why the Africans win almost all of the middle and long distance races; they are warriors well prepared.  Swimming and triathlon are another matter; you need a very good education and a supportive environment including a very sophisticated infrastructure.  That is the main reason why Africans are not present in swimming competitions.  Otherwise they would be kicking the butt.